İçgörü Psikodrama

“Ruhun Alanında Bir Yolculuk”
Ruh, duyulmayı bekler… ve sahne, bunu mümkün kılar.”

Uzm. Psk. Dan. |Psikodrama Terapisti | Eğitmen | Süpervizör | Bireysel-Çift-Grup-Aile Terapisti

Tuğba Görgünoğlu

“Ruhun Alanında Bir Yolculuk”
Ruh, duyulmayı bekler… ve sahne, bunu mümkün kılar.”

İçgörü Psikodrama Merkezi, psikodramanın şefkatli derinliğini yaşantının içsel çağrısıyla buluşturmak amacıyla kuruldu.

Her çalışma, kişinin kendi ritminde ilerlemesine alan açar. Grup sahnesinde görünmeyen duygulara yer verilir; geçmişin izleriyle temas edilir; bugünün gözleriyle bakılır.

Merkezin kurucusu ve rehberi Psikodrama eğitimcisi Tuğba Görgünoğlu’ nun yaklaşımı, içsel bilgeliği harekete geçiren, bilimsel ve sanatla iç içe bir yoldur.  Burada terapi, sadece bir yöntem değil; bir ruh halidir.

Yıl Deneyim
0 +
DEĞERLERİMİZ

HAKKIMIZDA

İçgörü Psikodrama, bireylerin, grupların ve kurumların yaşam öykülerine sahne üzerinden yeni gözlerle bakmalarını sağlayan bir psikoterapi ve eğitim alanıdır.

Misyon

İçgörü, insanın ruhu iyileştiğinde zihninin de iyileşeceğine; insanın kendi içindeki iyiyi hatırladığında dünyaya da iyilikle dokunabileceğine inanır.

Vizyon

İçgörü, bireysel dönüşümün kişide başlayıp dalga dalga dünyaya ayıldığına inanır. Bir insan değiştiğinde; ilişkiler değişir, aileler değişir, toplumun dili ve temas biçimi değişir.

Neler Yapıyoruz?

Çalışma Alanlarımız

Psikodrama ve sanat temelli uygulamalarımızı ihtiyaçlarınıza göre bireysel çift aile ve grup formatlarında sunuyoruz.

Monodrama
Kişinin kendi yaşam sahnesini tek başına canlandırdığı, terapötik ve yönlendirilmiş bir çalışmadır.
Çift ve İlişki Çalışmaları
Psikodrama yöntemini esas alarak, Gottman Çift Terapisi ekolü ile birlikte ilişki odaklı çalışmalardır.
Aile ve Sistem Çalışmaları
Aile, birbirine görünmez bağlarla bağlı bir sistemdir; her bireyin davranışı, duygusu ve sessizliği diğerini etkiler.
Psikodrama Yaşantı Grupları
Kendini tanıma, ilişki dinamiklerini fark etme ve rol çeşitliliğini keşfetme odaklı grup çalışmalarıdır.
Psikodrama Atölyeleri
Belirli temalar (örneğin “Aidiyet”, “Sınırlar”, “İfade Etmek”, “Bedenin Dili”) etrafında şekillenen kısa süreli, uygulamalı oturumlardır.
Psikodrama Kampları
Şehirden uzaklaşıp doğayla temas eden, çok oturumlu derinleşme programlarıdır. Katılımcılar bu kamplarda, kendilik temasını güçlendirme olanağı bulurlar.
Psikodrama Nedir?

"Yaşantıyla Dönüşmek"

 “Kelimelerin sustuğu, bedenin konuştuğu bir alan…” Psikodrama, kişinin yalnızca anlatmakla kalmadığı; gördüğü, dokunduğu, duyduğu bir süreçtir. Geçmiş, şimdi ve gelecek aynı sahnede buluşur. Her rol, içimizde bir başka yönümüzdür; her yön, tanınmayı bekler. Yaratıcı eylemle dönüşüm mümkün olur. Ve bu dönüşüm, derin bir tanıklıkla başlar.

İçgörü Psikodrama

Kendine Kavuşmanın Başladığı Yer

İçgörü Psikodrama Merkezi, sadece bir terapi alanı değil; ruhun, bedenin ve zamanın buluştuğu bir içsel mekândır. Burada her sözcük kadar her sessizlik de anlam taşır. Ve her danışan, kendi yaşam sahnesinin başrolüdür. Kimi zaman bir adım, kimi zaman bir bakış… Hayatın görünmeyen katmanlarına dokunmak için sahne hazır.

Nasıl Çalışıyoruz?
Tanışma ve İhtiyacın Netleştirilmesi

Beklentilerin bireysel ya da grup çalışmasına uygunluğun değerlendirilmesi sağlanır. Bu adım, psikodramanın temel ilkelerinden biri olan güven ve hazırlık (ısınma) sürecidir.

1

Yaşantısal Çalışma Psikodrama

Kişi ya da grup, psikodramanın eylem yöntemleriyle kendi iç dünyasını sahneye taşır. Amaç yalnızca anlatmak değil; görmek, hissetmek ve yeni bir deneyim oluşturmaktır.

2

Farkındalık, Entegrasyon ve Günlük Yaşama Taşıma

Psikodrama sahnesinde kazanılan içgörü, yaşamın kendisine taşınır. Bu aşamada kalıcı içgörüye ve davranış değişimine dönüşüm sağlanmış olur.

3

Sizden Gelenler

Danışan Görüşleri

Gerçek değişim, anlatmakla değil deneyimlemekle başlar. Danışanlarımızın psikodrama yolculuğundan yansıyan içgörüleri keşfedin.

“Kendimi ilk kez gerçekten duyulmuş hissettim.” Daha önce duygularımı anlatabiliyordum ama burada onları yaşadım. Sahne çalışmaları sayesinde yıllardır taşıdığım yükün nereden geldiğini gördüm. Seanslardan sonra içimde somut bir hafifleme oldu.

Sevgi D.

Danışan

“Sorunları konuşmak değil, görmek bambaşka.” Bir anımı canlandırdığım o çalışmada, aslında yıllardır aynı rolü tekrar ettiğimi fark ettim. O günden sonra ilişkilerimde verdiğim tepkiler değişmeye başladı.

Hüseyin T.

Danışan

“Grup çalışmasında yalnız olmadığımı anladım.” Başkalarının hikâyelerinde kendimi görmek, sandığımdan çok daha iyileştiriciydi. Güvenli bir ortamda olmak ve yargılanmamak benim için çok kıymetliydi.

Selin K.

Danışan

“Grup çalışmasında yalnız olmadığımı anladım.” Başkalarının hikâyelerinde kendimi görmek, sandığımdan çok daha iyileştiriciydi. Güvenli bir ortamda olmak ve yargılanmamak benim için çok kıymetliydi.

Derya Ö.

Danışan

“Burada çözüm dayatılmıyor, birlikte keşfediliyor.” Kendi içgörümü kendim bulmam için alan açılması bana güç verdi. Seanslardan sonra hayatımda küçük ama kalıcı değişiklikler yapabildim.

Murat B.

Danışan

En Son Eklenen Güncel yayınlar

Etkinlikler & Blog

Bu bölümde, merkezimizde yürütülen güncel etkinlikleri ve psikodrama yaklaşımına dair yeni içerikleri bulabilirsiniz. En son eklenen yayınlara göz atın.

Anne: Dünyaya Açılan Kapı

Anne: Dünyaya Açılan Kapı “Şuraya otur anne sen benim kapımsın” dedi küçük çocuk. Ne çok şey söylemişti küçücük kalbi ile “Sen benim kapımsın anne” Sen kapıları açtın ve dünya ile buluştum ben. Senin...

Neden yeni hayatlar peşine düşer öykücü…

Yeni Hayatlar & Öykücü Kalemi elime alıp öykü yazmaya başladığım ilk günü anımsıyorum da;  küçücük elleri ile ölümler, intiharlar, acılar ve sevinçler, umutlar, aşklar yazan henüz 10 yaşlarında...

Yeni Web Sitemiz Yayında

İçgörü Psikodrama Yeni Web Sitemiz Yayında İçgörü Psikodrama Merkezi olarak, psikodrama temelli çalışmalarımızı ve hizmetlerimizi daha erişilebilir hale getirmek amacıyla yenilenen web sitemiz yayına...

İlk adım bazen yalnızca bir mesajdır.

Psikodrama süreci hakkında bilgi almak, çalışmalarımıza katılmak ya da size uygun programı birlikte belirlemek için bizimle iletişime geçebilirsiniz.